Shape Up – personal training

Personal training

Je krijgt personal training in een gym speciaal voor personal trainers die 1 op 1 trainingen geven.
Adres: Hofwijckstraat 351, 2515 RN Den Haag

De trainingen zijn krachttrainingen. De focus ligt op het fitter, sterker en gezonder maken van jou.

Nutrition coaching

Om de week dertig minuten online nutrition coaching, waarin we samen stap voor stap kleine, haalbare aanpassingen maken aan jouw dieet. Deze aanpassingen gaan ervoor zorgen dat je vet gaat verliezen. Je krijgt persoonlijke adviezen en tips die aansluiten op jouw specifieke uitdagingen, zodat jij gericht kunt gaan afvallen.

Shape Up programma’s

Starter

€280

Maandelijks

Meld je nu aan

Personal training 1 x per week

Nutrition coaching

Plus

€420

Maandelijks

Meld je nu aan

Personal training 2 x per week

Nutrition coaching

Premium

€550

Maandelijks

Meld je nu aan

Personal training 3 x per week

Nutrition coaching

Alle plannen worden geleverd met een 14 dagen geld terug garantie (klik hier voor meer info)

Dit is wat je krijgt:

Nutrition coaching

We maken kleine aanpassingen aan jouw dieet. Zo zorgen we ervoor dat je in een calorietekort komt en vet gaat verliezen. Met deze sessies heb je ook op het gebied van voeding een stok achter de deur, waardoor je zeker gaat afvallen.

Personal training

Eén-op-één begeleiding in de krachttrainingen zorgt ervoor dat je veilig en effectief traint. Je krijgt op maat gemaakte trainingen, afgestemd op je niveau, wat ervoor zorgt dat je fitter wordt en makkelijker afvalt.

VYTAL voedingsapp

Krijg je VYTAL account. Hiermee heb je de meest complete voedingsapp tot je beschikking. Je persoonlijke voedingsplan, je hoeft geen calorieën te tellen, ongelimiteerd heerlijke recepten voor elk moment van de dag, boodschappenlijst en nog veel meer!

Shape Up

5.0

Gebaseerd op 4 beoordelingen

beoordeel ons op

Nicole Fischer Santos

13:48 13 Jun 25

Sinds ik met Finn ben gaan werken, is mijn kijk op krachttraining compleet veranderd. Waar ik het eerst spannend en soms zelfs saai vond, kijk ik er nu echt naar uit om te trainen. Door zijn motiverende aanpak en duidelijke uitleg is het zelfs leuk geworden!

Wat ik vooral waardeer, is zijn geduld. Hij neemt de tijd om alles goed uit te leggen en past de trainingen aan op wat ik aankan. Daardoor merk ik dat ik grote stappen maak, zowel fysiek als mentaal. Ik voel me sterker en zelfverzekerder.

Daarnaast helpt hij me ook met gezonde eetgewoontes. Geen streng dieet, maar haalbare aanpassingen die echt werken. Dankzij zijn begeleiding heb ik mijn leefstijl op een positieve manier kunnen veranderen en dat houd ik nu ook vol.

Ik ben ontzettend blij dat ik met hem ben gaan trainen. Echt een aanrader voor iedereen die serieus aan zijn gezondheid wil werken, maar op een fijne en motiverende manier!

Caroline Dekeling-Rambaldo

16:45 05 Jun 25

Ik ken Finn vanuit de sportschool waar ik altijd train. Ik train nu al 20 weken bij Finn. Ben inmiddels 10 kilo kwijt. Finn is iemand die mij kan motiveren als ik er even doorheen zit of als het niet lukt qua voeding. We zijn begonnen met het doornemen van mijn (oude) eetpatroon en daar geeft hij dan feedback op, zodat je niet opeens heel anders moet gaan eten, maar wel wat ik kan minderen en waar ik meer van mag eten. Maar dat het wel bij mij past. Hij weet veel van voeding af, dus je kan heel goed met hem daarover sparren. In combinatie met z’n personal trainingen heb je niet het gevoel dat je “op dieet” bent, maar je valt wel af!! Ik zou Finn aan iedereen aanraden

Patricia Van Der Mik

07:42 08 Oct 24

Ik heb een top tijd gehad hierro en heel veel geleerd van mijn trainer Fin in alles wat hij mij geleerd heeft ga ik zeker door en hoop ik mijn streef gewicht te behalen tijdens het af vallen en me top in mijn vel te blijven voelen en altijd te blijven sporten en
wat meer op mijn voeding te letten in mijn leven.
Heel erg bedankt Fin voor alles wat jij mij geleerd hebt echt bedankt. 👊🙃😉😘🤗🥰💋❤️🙏

Stefania Van der Bij

07:32 07 Oct 24

Fin weet precies hoe hij je motiveert om het beste uit jezelf te halen. Iedere training is afwisselend en uitdagend, waardoor je altijd met plezier naar de volgende training uitkijkt! Hij houdt altijd rekening met persoonlijke doelen en past de training daar perfect op aan! Dankzij zijn coaching voel ik me fitter, sterker en gemotiveerder dan ooit! Shape up is zeker een aanrader!

Aanmelden? Of heb je een vraag?

Vul het contactformulier in!